In dieser Episode teile ich eine persönliche Erfahrung, die mich tief berührt hat. Nach einem stressigen Tag und während der Wartezeit in der Werkstatt suchte ich nach etwas Ruhe und landete an einem ungewöhnlichen Ort – auf einem Friedhof. Dort erlebte ich eine tiefe Stille, eine Atmosphäre der Akzeptanz und eine inspirierende Auseinandersetzung mit dem Thema Trauer und dem Zulassen von Gefühlen im Alltag. Ich erkannte, wie wichtig es ist, uns selbst und unseren Emotionen Raum zu geben, ohne uns von gesellschaftlichen Erwartungen einschränken zu lassen.

Das erwartet dich:

• Eine unerwartete Reise auf einen Friedhof und die daraus gewonnenen Erkenntnisse.

• Die Bedeutung von Ruhe und Stille in einer oft hektischen Welt.

• Die Frage, warum wir Trauer oft nur in bestimmten Momenten zulassen und wie wir uns davon befreien können.

• Inspiration, wie du deinen Gefühlen im Alltag mehr Raum geben und dich selbst besser verstehen kannst.

• Ein Plädoyer für das Annehmen und Wertschätzen aller Emotionen.

Das kannst du für dich mitnehmen:

• Die Erkenntnis, dass du dir selbst erlauben darfst, einfach nur zu sein, ohne Erwartungen erfüllen zu müssen.

• Mut, deine Gefühle im Alltag zuzulassen und ihnen Raum zu geben, ohne dich zu verurteilen.

• Praktische Tipps, wie du mit Trauer und anderen Emotionen auf gesunde Weise umgehen kannst.

• Die Inspiration, deinen Impulsen zu folgen und auf deine Bedürfnisse zu achten.

• Die Gewissheit, dass du nicht allein bist und dass es in Ordnung ist, dich verletzlich zu zeigen.

Denke daran, deine Gefühle sind deine Freunde, sie haben eine Botschaft für dich. Lass sie zu, lass sie durch dich hindurchfließen, und du wirst dich befreiter und lebendiger fühlen.

„Ich durfte einfach da sein. Ich durfte einfach sein. Ich musste nichts mitbringen. Ich musste keine Erwartungen erfüllen. Ich durfte einfach da sein und wurde so akzeptiert und gesehen, wie ich einfach bin.“

Wenn du dich nach dieser Folge nach Unterstützung sehnst, um deine eigenen Gefühle besser zu verstehen, zögere nicht, dir eine Begleitung zu suchen. Rede gerne mit einem Herzensmenschen darüber oder lass uns im tiefen Herzgespräch reden und wir schauen gemeinsam auf deine persönliche Situation.

https://my.meetergo.com/karolinedammann/tiefesherzgespraech

Ich wünsche dir einen wundervollen Tag voller Sonne und der Akzeptanz deiner eigenen Gefühle.

Bis bald,

deine Karoline.