Triggerwarnung: Suizid.

„Ich wollte am liebsten mein jüngeres Ich in den Arm nehmen und ihm einfach sagen: Hey, du wirst geliebt. Du bist genau richtig, du hast deinen Platz auf der Welt, du bleibst hier. Du gehst noch nicht. Es ist noch nicht Zeit für dich zu gehen. Es ist Zeit für dich zu bleiben. Du hast noch eine größere Aufgabe vor dir.“

Diese Episode ist wie ein liebevolles Geschenk, das ich mir selbst gemacht habe – und ich teile es heute mit dir. Ich öffne mein Herz und erzähle eine Geschichte aus meiner Vergangenheit, eine Geschichte, die vielleicht auch in dir Resonanz findet. Fühle dich herzlich eingeladen, dich zu öffnen und zu spüren, dass du nicht allein bist. Du bist nicht allein mit deinen Gedanken, deinen Gefühlen, deiner Geschichte.

Was dich in dieser Folge erwartet:

• Eine Reise in meine Vergangenheit: Ich nehme dich mit auf eine sehr persönliche Reise in meine Jugend, als mich dunkle Gedanken und Ängste begleiteten.

• Die Auseinandersetzung mit Suizidgedanken: Ich teile offen und ehrlich meine Erfahrungen mit Suizidgedanken, die mich lange Zeit begleitet haben.

• Der Weg zur Heilung: Ich erzähle, wie ich einen Weg aus der Dunkelheit gefunden habe.

• Die Kraft der Gefühle: Ich zeige dir, wie wichtig es ist, unsere Gefühle zu fühlen und durch sie hindurchzugehen, um inneren Frieden zu finden.

• Ein Funke Hoffnung: Ich teile meine Geschichte als Beispiel dafür, dass Heilung möglich ist und dass du deinen eigenen Weg finden kannst.

Was du mitnehmen kannst:

• Du bist nicht allein: Du wirst erkennen, dass du mit deinen Gefühlen und Erfahrungen nicht alleine bist.

• Gefühle sind deine Freunde: Du wirst ermutigt, deine Gefühle anzunehmen und ihnen Raum zu geben.

• Heilung ist möglich: Du wirst inspiriert, deinen eigenen Weg zur Heilung zu finden.

• Du bist stark: Du wirst daran erinnert, dass du die Kraft hast, schwierige Zeiten zu überwinden.

• Du bist geliebt: Du wirst spüren, dass du genau richtig bist, so wie du bist.

Ich bin so dankbar, dass ich diese Geschichte mit dir teilen konnte. Es war ein befreiender Prozess, meine Erfahrungen zu teilen und dich daran teilhaben zu lassen.

Ich hoffe, meine Geschichte berührt dich, gibt dir Mut und inspiriert dich, deinen eigenen Weg zu gehen.

Erinnere dich daran: Das Leben ist nicht linear, es ist eine bunte Mischung aus Höhen und Tiefen. Und in all diesen Momenten – in all deinen Gefühlen – bist du wertvoll und geliebt. Wenn du dich gerade in einer ähnlichen Situation befindest und jemanden zum Reden brauchst, zögere nicht, dir Unterstützung zu holen.

Du kannst dir gerne eine Gefühls-Sprechstunde bei mir buchen -> https://my.meetergo.com/karolinedammann/gefuehls-sprechstunde

Ich bin hier, um dich zu unterstützen und auch, damit du deinen persönlichen Herzensweg findest. Bitte beachte: Diese Beratung ersetzt keine Psychotherapie.

Ich bin dankbar für dich. Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag, und denk dran: Du bist nicht allein.

Alles Liebe,

deine Karoline

„Manchmal gibt es Sachen, die musst du nicht hinterfragen, wirklich, wenn es funktioniert, hinterfrag es doch bitte nicht.“

Heute öffne ich exklusiv die Türen zu meinem Zuhause und teile mit euch ein paar Dinge, die für den einen oder anderen vielleicht etwas ungewöhnlich klingen mögen. Alles hat seinen Sinn und Zweck – und vielleicht inspiriert es ja auch dich, über den Tellerrand zu schauen und zu entdecken, was dir wirklich guttut. Ich liebe es, Dinge auszuprobieren, die mein Wohlbefinden unterstützen, und ich bin gespannt, was ihr dazu sagt.

Was dich in dieser Folge erwartet:

• Einblicke in meine ganz persönliche Welt: Welche liebevollen Erinnerungen und Hilfsmittel mich in meinem Alltag begleiten und wie sie mich unterstützen

• Entdecke die Kraft der kleinen Dinge: Bedeutung von Symbolen, wie z.B. der unendlichen Liebe, und wie sie uns im Leben begleiten

• Von Zetteln und Heilapotheken: Wie ich mit einfachen Mitteln wie Zetteln, Affirmationskarten und einer Heilapotheke meinen Alltag gestalte, meine Energie schütze und meine Klienten unterstütze

• Erfahre mehr über Dich: Wie kann man sich selbst besser verstehen und Blockaden auflösen?

Was du mitnehmen kannst:

• Neue Perspektiven auf kleine Rituale: Entdecke, wie einfache Rituale und Symbole eine tiefgreifende Wirkung auf dein Wohlbefinden haben können.

• Die Kraft der Achtsamkeit: Erfahre, wie du im Alltag mehr Achtsamkeit für dich selbst und deine Bedürfnisse entwickeln kannst.

• Inspiration für dich und dein Wohlbefinden: Wie kann man sich selbst besser verstehen, Blockaden auflösen und seine innere Stimme stärken?

Es ist so wertvoll, sich selbst und seine Bedürfnisse ernst zu nehmen, und ich freue mich immer, wenn ich euch mit meinen Erfahrungen ermutigen kann, euren eigenen Weg zu gehen.

Außerdem möchte dich herzlich zur kostenlose Gefühlssprechstunde bei mir einladen. Gemeinsam schauen wir, wo du gerade stehst, wo du hin möchtest und welche Tools dir helfen können, dein Gefühls-Wirrwarr zu lichten. Jede Sprechstunde ist so einzigartig wie du selbst – eine liebevolle Reise zu dir. Mehr Infos und die Möglichkeit zur Buchung findest du auf meiner Website: www.kraftvollegedanken-coaching.de/sprechstunde

Ich freue mich auf dich und wünsche dir ganz viel Freude und Inspiration bei dieser Folge.

Alles Liebe,

deine Karoline

„Ich würde es mir immer mehr wünschen, dass man es wirklich schafft, jeden Tag sich zu verbinden oder generell eine Meditation zu machen. Aber meistens kommt das Leben dazwischen…“

Wenn du dir wünschst, im Alltag leichter Entscheidungen treffen zu können, die wirklich DEINE sind? Dann bist du hier genau richtig!

In dieser Folge teile ich mit dir alltagstaugliche, praktische und vor allem zeitsparende Tipps, wie du dich auch im Trubel des Alltags ganz leicht mit deiner Intuition verbinden kannst. Denn, ich sag’s immer wieder gern: Deine Intuition ist dein inneres Leuchtfeuer, deine Kompassnadel, die dich zu dir selbst, in deine innere Mitte und zu deiner ureigenen Stärke führt.

Ich nehme dich mit auf eine Reise durch meinen Workshop „Entscheidungen intuitiv leicht treffen“, in dem ich dir zeige, wie du den Schalter zu deiner Intuition im Alltag umlegen kannst – zack! – ohne viel Aufwand. Stell dir vor, du hast eine kleine Schatzkiste voller Werkzeuge, die dich unterstützen, deine innere Stimme zu hören und ihr zu vertrauen.

Vielleicht hast du den Workshop verpasst, weil deine Katze dich dringend gebraucht hat (wir alle kennen das!). Aber keine Sorge, hier bekommst du eine liebevolle Zusammenfassung, die du sofort in deinem Alltag anwenden kannst.

Was dich in dieser Folge erwartet:

• Körperkompass: Eine einfache Übung, um deinen Körper als Entscheidungshilfe zu nutzen.

• Symbolsuche: Wie du die Botschaften in deiner Umgebung erkennst und für dich nutzt.

• Gefühlsscan: Dein Herz und dein Bauch als Team, das dir die Wahrheit verrät.

• Mini-Visualisierung: Eine kurze Reise, um deine Intuition zu aktivieren.

• Mikro-Entscheidungen: Wie du deine Intuition im Alltag spielerisch trainierst.

Ich bin gespannt, welche dieser Tools du für dich entdeckst und in deinen Alltag integrieren kannst. Hast du vielleicht sogar noch weitere Tricks, um dich mit deiner Intuition zu verbinden? Teile sie doch gerne mit mir. Ich bin immer neugierig, von dir zu hören.

Außerdem möchte dich herzlich zur kostenlose Gefühlssprechstunde bei mir einladen. Gemeinsam schauen wir, wo du gerade stehst, wo du hin möchtest und welche Tools dir helfen können, dein Gefühls-Wirrwarr zu lichten. Jede Sprechstunde ist so einzigartig wie du selbst – eine liebevolle Reise zu dir. Mehr Infos und die Möglichkeit zur Buchung findest du auf meiner Website: www.kraftvollegedanken-coaching.de/sprechstunde

Ich freue mich auf dich und wünsche dir ganz viel Freude und Inspiration bei dieser Folge.

Alles Liebe,

deine Karoline

„Das Wörtchen „Aber“ ist viel schlimmer als jedes Schimpfwort, was ihr kennt.“

In letzter Zeit beschäftigt mich ein kleines Wort, das so viel mehr Macht hat, als wir ihm oft zugestehen: das „Aber“. Ich wage eine provokante These, die ihr am Ende der Folge für euch selbst prüfen könnt: Das „Aber“ ist gefährlicher als jedes Schimpfwort! Klingt erstmal verrückt, oder? Aber wartet ab… Doch was passiert, wenn wir sagen: „Ich liebe dich, aber…“? Das „Aber“ nährt unseren Selbstzweifel, unseren Glaubenssatz, dass wir nicht gut genug sind. Ich lade dich in dieser Folge ein, dich selbst zu reflektieren und vielleicht eine kleine Veränderung in deinem Sprachgebrauch zu wagen.

Was dich erwartet:

• Die Macht des „Aber“: Warum dieses kleine Wort mehr Schaden anrichten kann als wir denken, besonders in Beziehungen und in der Erziehung.

• Die Entkräftung der Liebe: Wie das „Aber“ positive Botschaften überschattet und unseren Selbstwert untergräbt.

• Die Alternative: Ein einfacher, aber wirkungsvoller Tipp: Ersetze „Aber“ durch „Und“ – und spüre den Unterschied!

• Die Auswirkung auf Beziehungen: Wie das „Aber“ unsere Kommunikation mit Partnern, Kindern, Eltern und Freunden beeinflusst.

Was du mitnehmen kannst:

• Die Wurzeln des „Aber“: Warum wir dieses Wort so oft benutzen und wie wir es verlernen können.

• Praktische Übungen: Wie du das „Aber“ in deinem Alltag erkennst und durch positive Formulierungen ersetzt.

• Der Einfluss von Glaubenssätzen: Wie unsere Überzeugungen uns beeinflussen und wie wir diese verändern können.

• Intuition vs. Impuls: Lerne, den Unterschied zu erkennen und wie du deiner Intuition mehr Raum gibst.

 Das „Aber“ ist wie ein kleines Unkraut, das sich in unseren Gedanken festsetzt. Hört auf eure Intuition, beobachtet eure Gedanken und achtet auf eure Sprache. Fragt euch: Was wäre, wenn du dich von den Zwängen des Kopfes befreist und deinem Herzen folgst?

Ich bin gespannt auf deine Erfahrungen. Teile sie gerne mit mir, zum Beispiel über meine Social-Media-Kanäle oder direkt per E-Mail an karoline@kraftvollegedanken-coaching.de

Wenn du auch keine Lust mehr hast „Aber“ zu sagen und lieber deine Selbstliebe und Intuition stärken möchtest, lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen tiefen Herzensgespräch ein. Gemeinsam können wir deine aktuelle Situation beleuchten und deinen Weg finden, wie du deine innere Stärke groß machen kannst.

https://my.meetergo.com/karolinedammann/tiefesherzgespraech

Ich wünsche dir ganz viel Liebe, Mut und Leichtigkeit auf deinem Weg. Ganz ohne „Aber“.

Alles Liebe und bis bald,

deine Karoline.

„Gänsehaut zeigt uns, dass unser Körper eine Sprache spricht, die weit über das Sichtbare hinausgeht. Ein kleines prickelndes Signal, dass wir genau in diesem Moment lebendig sind.“

In dieser Folge tauche ich ein in das Phänomen der Gänsehaut. Denn Gänsehaut ist nicht nur ein körperliches Signal, sondern ein Fenster zu unseren Emotionen, unserer Intuition und unserer tiefsten Wahrheit. Ich lade dich ein, mit mir gemeinsam zu entdecken, warum uns dieses kleine Kribbeln so berührt und was es uns eigentlich sagen möchte.

Was dich erwartet:

• Die Wissenschaft hinter der Gänsehaut: die biologischen Grundlagen

• Gänsehaut als evolutionärer Überrest

• Die emotionale Seite: wie Gänsehaut in Momenten tiefer Emotionen entsteht

• Die spirituelle Dimension: was hinter „Aesthetic Chills“, Prana, Chi und Kundalini steckt

• Praktische Tipps: wie du deine Gänsehautmomente bewusster wahrnehmen, deuten und nutzen kannst, um dich selbst besser zu verstehen.

Das kannst du mitnehmen:

• Emotionale Intelligenz: Gänsehaut ist ein Tor zu deinen Emotionen und deiner Intuition.

• Körperliche Signale: Dein Körper kommuniziert per Gänsehaut mit dir

• Achtsamkeit: Werde dir deiner Gänsehautmomente bewusst und interpretiere sie.

• Innerer Kompass: Nutze Gänsehaut als Wegweiser für deine Wahrheit und Stimmigkeit.

• Experimentiere: Finde heraus, was dich berührt und Gänsehaut auslöst.

Ich hoffe, diese Folge hat dich dazu inspiriert, deine eigenen Gänsehautmomente mit neuen Augen zu betrachten. Vielleicht hast du jetzt auch Lust, dich auf die Suche nach deinen ganz persönlichen „Erpelpellen“ zu begeben.

Ich bin gespannt auf deine Erfahrungen. Teile sie gerne mit mir, zum Beispiel über meine Social-Media-Kanäle oder direkt per E-Mail an karoline@kraftvollegedanken-coaching.de

Wenn du hinter deine Gänsehautmomente blicken willst und du neugierig bist welche Glaubensmuster dahinterstehen, lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen tiefen Herzensgespräch ein. Gemeinsam können wir deine aktuelle Situation beleuchten und herausfinden, wie du, auch dank Gänsehaut, deine innere  Wahrheit entdecken kannst.

https://my.meetergo.com/karolinedammann/tiefesherzgespraech

Ich wünsche dir weiterhin viele inspirierende Gänsehautmomente.

Alles Liebe und bis bald,

deine Karoline.